昨日は、息子の小学校の花壇にお花を植えこむ日でした。
一度、筋肉痛で大変な思いをしたので、
予防のセルフトリートメントをしてから望みました。
鍬で畝を作ったり、苗を植え込んだり、作業はとても順調に進みました。
久しぶりに会えたママ友と、近況報告をして過ごしていたら、体に異変が。。
右腕がぷるぷるぷると震える感じがして、明らかに疲れた感が。。
そうだそうだ、ケアの途中で高校の友達から、
お引っ越し完了の連絡がきて、
ケラケラ笑って電話を切って...
右腕のトリートメントを忘れて洗濯干しにいったんだ。。
すぐケアをしましたが、今朝起きたら、軽い筋肉痛になってました。
愛の順番まちがったーー自分を大事にしてなかったです。
軽くてよかったよ、筋肉痛になる筋肉あってよかったよ、
次の日筋肉痛ってすごいよ、普通は2日後だよ。
自分をはげましているうちに、やってしまった感を忘れ、
午後からは痛みもなくなってきました。
始めたら最後まで。。 そうですよね。。 次がんばろ〜。
右腕と一緒に久しぶりに爪のケアもしました。。ぴかぴかです。
- 2015.06.18 Thursday
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- 17:00
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- by ともひゃん